สุขภาพจิต

ทำความรู้จัก “ภาวะวิกฤตวัยกลางคน” (Midlife Crisis)  เข้าใจและก้าวผ่าน ความท้าทายในช่วงชีวิตแห่งการเปลี่ยนแปลง ลองสำรวจตัวเอง เข้าข่ายแล้วหรือยัง ในช่วงวัย 40-60 ปี ผู้คนจำนวนมากอาจเผชิญกับช่วงเวลาที่รู้สึกสับสน วิตกกังวล หรือตั้งคำถามกับความหมายของชีวิต ภาวะนี้ถูกเรียกว่า “วิกฤตวัยกลางคน” (Midlife Crisis) ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่พบได้ทั่วโลก รวมถึงในประเทศไทย แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่ต้องเผชิญ แต่สำหรับบางคน…